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コラム | きぼう里

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  • カルチャーセンターとは?

    2021/09/08

    近年、ご近所づきあいや人との交流が減ったと感じている方も多いのではないでしょうか。
    社会人になると、仕事の付き合いは増えていきますが、共通の趣味や目標を持ったお友達をつ...

  • 集中力の鍛え方と脳トレ方法について

    2021/09/01
    今回は集中力の鍛え方と脳トレ方法について見ていきましょう。

    ▼集中力とは
    集中力とは、1つのものごとに集中して取り組む能力のことを言います。
    考えればすぐに分か...
  • 脳トレの効果について

    2021/08/22
    今回は脳トレの効果について見ていきましょう。

    ▼脳トレの効果について
    脳トレには「認知機能」を高める効果があります。
    認知機能には「記憶力」「言語能力」「判断力...
  • 高齢者に人気の脳トレについて

    2021/08/15
    普段使わない脳を刺激することで、認知症の予防に役立つ「脳トレ」にはどのような種類があるのでしょうか。
    今回は高齢者に人気の脳トレについて見ていきましょう。

    ▼高齢者...
  • 脳トレとは?

    2021/08/08
    今回は脳トレとは何かを見ていきましょう。

    ▼脳トレとは
    脳トレとは脳を鍛えるトレーニングのことを言います。
    青年期を過ぎた人の体は、体力をはじめとするさまざまな...
  • ひらめき力とは?クイズを活用したひらめき力...

    2021/08/01

    今回は、クイズを活用したひらめき力の高め方について見ていきましょう。

    ▼ひらめき力とは
    ひらめき力とは、さまざまな問題にぶつかった時に、解決の糸口となるア...

  • 幼児や高齢者でも楽しめる簡単なクイズの作り方

    2021/07/22

    クイズを出す時は、出題相手の能力などを鑑みながら難易度を設定する必要がありますよね。
    幼児や高齢者向けにクイズを作る場合、どのくらいまで簡単にすれば喜んでもらえるかを考...

  • クイズで楽しく脳トレしよう

    2021/07/15
    老化防止のために脳トレを行いたいと思っている方は多いことでしょう。
    脳トレにも色々なものがありますが、最も手軽な方法としておすすめなのは「クイズ」です。
    今回はクイズで...
  • 麻雀牌のお手入れ方法とは?

    2021/07/08
    麻雀牌は素手で触るものですし、軽食を取りながらゲームをする場合もありますから、汚れが気になる方も多いでしょう。
    そこで今回は、麻雀牌のお手入れ方法について解説していきます。<...
  • 面白いクイズの作り方とは

    2021/07/01
    レクリエーションの催しとしてクイズ大会を企画する時、どのようなクイズを作れば良いかわからず悩んでしまうこともあるでしょう。
    今回は面白いクイズの作り方について解説しますので...
  • 麻雀の始め方を知っておこう

    2021/06/28
    脳トレやコミュニケーションの手段として人気がある「麻雀」ですが、やってみたいと思ってもルールが難しそうで躊躇している方は多いのではないでしょうか。
    確かに麻雀のルールは複雑...
  • 麻雀のリーチについて

    2021/06/25
    リーチは麻雀の役の中でも基本中の基本です。
    初心者はとにかくリーチを狙え」と言われますが、どのようにリーチをかければいいのかわからない方もいると思います。
    そこで今回...
  • 麻雀が強くなるには?

    2021/06/21
    麻雀を始めてしばらく経つけど、なかなか上達しない」という方もいるのではないでしょうか。
    麻雀は運の要素が強いですが、頭脳戦でもあるので練習次第で実力をつけることはできます...
  • 初心者麻雀で勝つためのコツについて

    2021/06/17
    麻雀初心者のうちは、なかなか勝つことができませんよね。
    麻雀は頭脳戦でもあるので、ただなんとなく回数を重ねてもあまり上達しません。
    そこで今回は、初心者麻雀で勝つため...
  • 麻雀の国士無双について

    2021/06/13

    国士無双とは、麻雀においてかなり難易度が高い「役満」の中の1つです。
    しかし、麻雀をやっていると一度は役満で上がってみたいですよね。
    そんな役満の中でも「国士無双...

  • 麻雀の上がり方について

    2021/06/09
    麻雀初心者の方は、最初はなかなか上がれず麻雀を楽しめない場面が多いですよね。
    麻雀で上がれるようになるためには、まず上がり方を把握することが大切です。
    そこで今回は、麻...
  • 麻雀卓の選び方について

    2021/06/05
    麻雀をプレイするのに欠かせない麻雀卓。
    「家でも麻雀を楽しみたいから、麻雀卓を購入したい」という方もいると思います。しかし、麻雀卓にはさまざまな種類があるので、どれを購入し...
  • 麻雀用語が語源となっている言葉とは?

    2021/06/01
    私たちが普段何気なく使っている言葉の中には、麻雀用語が語源になっているものがあります。
    麻雀用語を覚えようと思っても、多すぎてなかなか覚えられない」という方は、普段使われ...
  • 麻雀における役満のルールについて

    2021/05/28
    麻雀には12種類の役満があり、どれも難易度は高めです。
    そのため、初心者の方には少し難しいかもしれませんが、役満について知っておくと麻雀がさらに楽しくなります。
    そこで今...
  • 麻雀の符計算のコツについて

    2021/05/25
    麻雀をするうえで避けて通れない符計算。
    「翻数や役は覚えたけど、符計算は苦手」という方も多いと思います。
    しかし、符計算を覚えてしまえば麻雀の楽しみ方も増えます。
    ...
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  • 危険牌の見分け方について

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